8月28日上午,呼伦贝尔青少年心理研究会会长祁金霞老师,应邀参加了胜利街道办事处联合区科协举办的心理健康讲座进社区活动,该街道全体社区干部职工40余人带去了一场通俗易懂的《活出快乐人生》心理健康知识讲座。
首先,祁老师分组进行互动游戏环节,极大地调动了社区干部职工的活动积极性,营造了热烈的课堂氛围,并围绕生活中的压力进行了分组讨论、归纳,由各组“发言人”进行总结。其次,祁老师针对社区干部群众心理健康存在的主要问题、相关因素以及这些问题对生活带来的影响进行了详尽的分析和讲解,引起了现场所有人的共鸣。最后,通过互动游戏和现场答疑,教会大家如何消除负面情绪及正确减压的方法。
讲座在社区干部职工们的欢声笑语中圆满结束。大家纷纷表示,祁老师轻松幽默,通俗易懂的讲课方式,既给大家做了一次完美的心理疏导,又让大家对心理健康有了科学的认知和了解,并且学会了如何正确面对压力,减轻压力,活出快乐人生!