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呼伦贝尔市科协开展职工心理健康培训活动

发布时间:
2025-09-20 19:40
来源:
科普部
作者:
魏丽娜
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61
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为进一步关心关爱职工心理健康,提高干部职工的职业幸福感,今年7-9月,呼伦贝尔市科协开展“从心蓄力,持续优秀”“幸福在哪里”两期心理健康培训活动。呼伦贝尔市科协、科技馆干部职工、全区工会系统部分职工50余人参加培训。

呼伦贝尔学院秦凤华老师通过游戏互动等形式,从调整认知、勤于行动、寻求支持、懂得感恩、提升能量、确立目标全过程开展心理团建讲座,帮助职工察觉自我情绪模式,学会自我对话,了解职业心理,学习压力管理技巧。

呼伦贝尔心理咨询师协会于承军老师通过互动问答和心理调适技巧,引导职工学会培养积极心态,管理情绪,更好的应对压力和挑战。

活动为职工们提供了专业的心理疏导,他们表示受益匪浅,将以更加积极的心态和饱满的热情投入到工作中,呼伦贝尔市科协将持续关注职工心理健康。