为唤起全社会对心理健康教育的广泛关注，增强社区老年人自我保健调节心理健康的意识和能力，树立科学的生活方式，提高老年人生活质量。4月24日，牙克石市科协与牙克石市心理卫生协会走进胜华社区，开展心理健康教育进社区活动。聘请心理卫生协会秘书长樊秀云老师，为社区居民开展《情绪调节与心理减压讲座》。社区干部、居民及心理卫生协会老师等60多人参加了此次讲座。
市科协开展“心理健康教育进社区”是“科普大讲堂进社区”活动重要组成部分，旨在发挥心理卫生协会的作用，通过讲座、咨询疏导与答疑解惑相结合的方式，让社区居民深入了解各种情绪的类型与形成因素，更充分认识自己的情绪，学会调节和避免不良情绪的出现，了解一些减压的技巧，懂得如何自我减压，在了解基础上加深对各种情绪的分析，从而寻找应对此类情绪的方法、途径。帮助社区居民认知并且学会调节自己的情绪，正视压力，自我减压，直面人生。
