海拉尔区科协作为海拉尔区第二个健康促进月工作成员单位，为了全面落实新时代健康工作方针，全面推进健康内蒙古建设，11月6日下午，海拉尔区科协在胜利办事处阳光社区举办“科普中国普惠居民—脊柱预防与保健”健康知识讲座。阳光社区干部、居民共计50余人参加了此次活动。
此次讲座邀请到了中医调理整脊专家、心理评估检测师韩彦波和全国脊柱健康联盟特聘讲师特日贡。讲座中，特日贡老师从脊柱的功能与作用、脊柱畸形形成的原因与危害、脊柱畸形的预防和保健等方面为广大居民做了详细的讲解。随后，韩彦波老师教给居民一些简单易学的脊柱保健动作，在现场为居民进行了脊柱保健动作的练习，如何放松自己的脊柱、缓解脊柱压力等现场恢复训练演示，大家还就自己在生活中遇见的脊柱健康问题向老师请教，老师耐心细致的对相关问题进行了一一解答。
脊柱是人体的重要支柱，也是人体健康中最容易被忽略的部位，近年来，由于现代人的工作和生活方式的改变，脊柱疾病也逐年增多，例如伏案工作、开车，都会使肩颈部位的肌肉一直处于紧张的状态，得不到放松，长此以往，会造成慢性劳损，因此出现了肩膀酸胀疼痛。
通过此次活动，海拉尔区科协将继续做好健康科普工作，积极倡导健康文明的生活方式，加快提升海拉尔区居民健康素养，在全社会营造健康促进与教育宣传的良好氛围。
